Ritiro nell’appennino modenese dal 5 al 7 Gennaio
Yoga e Meditazione con Monic

L’Amore per il Sé

 

Concediti due giorni di Yoga, Meditazione, cibo sano e relax in mezzo alla natura per concludere le vacanze di Natale.
I dolci paesaggi naturali che ci ospiteranno offrono la cornice perfetta per staccare dalle attività quotidiane, allentare la morsa dello stress e ritrovarsi. La struttura che abbiamo scelto, Il Sentiero,  si trova nell’Appennino Modenese a 750 m, ai piedi del Monte Cimone (2.200 m).
Queste montagne fanno parte del Parco Regionale del Frignano. Sono ricche di foreste, laghetti, cascate, torrenti e sentieri ben curati e segnalati: il luogo perfetto per le nostre passeggiate pomeridiane. La pratica dello Yoga e della Meditazione completano l’opera affinché siano due giorni davvero speciali.

 

 

Il nostro weekend insieme è pensato così:

 

Venerdì dalle 19 alle 20: rilassamento profondo guidato, seguito dalla cena.
Sabato e domenica: dalle 9 alle 12 Master Class di Hatha Flow; dalle 12 alle 15 pranzo e relax; dalle 15 alle 17 passeggiata nella natura; dalle 17 alle 18.30 corso di introduzione alla Meditazione.

 

Conduce le pratiche e accompagna il gruppo Monic

 

Contributo richiesto: € 250 (+ iscrizione per i non iscritti, €35)

Include pensione completa in stanza doppia e tutte le pratiche proposte.

Supplemento singola €15 al giorno.

 

Questo ritiro è dedicato all’amore per il Sé.
Se desideri riaccendere o continuare a coltivare il tuo rapporto con la parte più luminosa e sacra di te, unisciti a noi.

I posti sono a numero limitato, è necessaria la prenotazione entro il 30 novembre. Il ritiro parte con un minimo di 10 partecipanti.

 

Per maggiori info o per riservare il proprio posto scrivere a yoghiamo@gmail.com