Mi sono avvicinata allo Yoga nel 2014 e da allora non l’ho più lasciato. Negli anni ho sperimentato differenti tipi di pratiche dall’Hatha al Vinyasa, dallo Yin Yoga all’Ashtanga. Ma è soprattutto grazie alla guida delle mie Maestre, Monic Mastroianni e Marianna Borga, che ho deciso di intraprendere la strada dell’insegnamento dello Yoga sia per adulti che per bambini.
Lo Yoga è il canale che ho trovato per comunicare realmente con me stessa e per placare i mille vortici della mia mente. Nei momenti più difficili della vita ho srotolato il tappetino e trovato conforto in quei 180 cm.
Durante le mie classi miro a creare un clima sereno e di condivisione per far sentire tutti parte di un gruppo. Nell’insegnamento cerco sempre di esercitare l’empatia e l’accoglienza. Lavoro per sviluppare negli allievi accettazione e consapevolezza, non giudizio, perché lo yoga è per tutti!
Sono convinta che prima o poi tutto arriva, ma solo quando siamo realmente pronti per sostenerlo.
Formazione:
2014/oggi – Pratica regolare e continua di:
Ashtanga Vinyasa Yoga con Marianna Borga e Francesca Carassai. Vinyasa, Hatha e Hatha Flow con Monic Mastroianni e Celeste Valenti
2014/oggi – Workshop e ritiri con: Simona Brusoni, Lino Miele, David Robson e Jelena Vesic, Gabriella Cella, Susanna Finocchi, Celeste Valenti
2018 – Formazione Insegnanti Yoga per Bambini certificata Yoga Alliance c/o Balyayoga (100 ore)
2018/2020– Formazione e attività di assistente alle classi di Ashtanga Yoga c/o Milano Yoga Space
2021 – Formazione Insegnanti Hatha e Vinyasa Yoga certificata Yoga Alliance con Monic Mastroianni c/o Yogamilan (250 ore)
2022 – Formazione avanzata Anatomia e Pratica avanzata, Props, Adjustments + Veda/Upanishad certificata Yoga Alliance con Monic Mastroianni c/o Yogamilan (60 ore, parte delle 500 ore, in corso)
2023 – Formazione avanzata Sequencing, 25 hrs certificata Continuing Education YA con Monic Mastroianni c/o Yogamilan