Sara Carissimo

Per me qualsiasi stile di Yoga, praticato con cura, è per tutti e trasforma tutti. Adotto un approccio graduale e alignment based, attento agli effetti della pratica costante degli stili di Yoga dinamico, affinché le posizioni mantengano gli effetti terapeutici per i quali sono state concepite; mi piace incoraggiare i praticanti a eseguire asana e transizioni in modo sicuro, modificandole dove serve per mantenere corpo e mente sani e consentire la guarigione di eventuali infortuni in corso.

 

Trovo che l’enfasi sull’attenzione e sulla chiarezza del processo di costruzione delle posizioni conferiscano ai praticanti gli strumenti per prendere buone decisioni basate sulle proprie effettive caratteristiche del momento.

 

Ho svolto più di 2000 ore di formazione, tirocinio e supervisione, tra cui 500 ore di training riconosciuto da Yoga Alliance; in Italia la mia formazione è riconosciuta da CSEN e ASC (CONI). Insegno Yoga e Alexander Technique e tecnica delle asana per corsi insegnanti.

 

Formazione:

 

2017 YOGA, ASC Roma
2016 RYT 300H Yoga Alliance + tirocinio e supervisione, Ashtanga Yoga Paris; con Gérald Disse, Linda Munro, Marla Meenakshi Joy e Ron Reid
2015 YOGA Diploma nazionale INSEGNANTE, CSEN Milano
2015 YOGA ANATOMY online + in person training, Yoganatomy(dot)net e Ashtanga Yoga Paris; con Leslie Kaminoff, Amy Matthews e (in person) Linda Munro
2014 YOGA Diploma nazionale ISTRUTTORE, CSEN Milano
2014 YOGA Diploma nazionale ISTRUTTORE DI YOGA IN VOLO, CSEN Milano
2012 INSEGNANTE DI TECNICA ALEXANDER  APTA (società francese affiliata STAT), ETAPP Paris; con Odyssée Gaveau e Daniele Bottaro
2011 RYT 200H Yoga Alliance + tirocinio e supervisione, Ashtanga Yoga Paris; con Gérald Disse e Linda Munro
2008 Alta formazione continua e permanente in sociologia della salute e delle medicine non convenzionali, Università di Bologna