Lo Yoga delle Relazioni – Viaggio alla scoperta dell’Intelligenza Emotiva e Relazionale a cura di Mauro Giosuè Bucci – Ottobre 2021

LO YOGA DELLE RELAZIONI

 

 

Chi ha avuto il dono di incontrare lo Yoga nella propria vita prima o poi si è reso conto che una buona pratica è tale quando viene vissuta anche fuori dal tappetino. In questo originale percorso formativo si avrà la possibilità di esplorare strumenti per risvegliare e potenziare due sfere importanti della vita di ognuno di noi: quella emotiva e quella relazionale/affettiva.

 

Sviluppare la conoscenza e la padronanza di se stessi in questi due ambiti può apportare un notevole incremento delle proprie capacità di armonia personale, ravvivando le qualità essenziali che – al di là delle differenti scuole – sono l’asse portante della millenaria sapienza yogica: Prem (amore), Satya (verità), Dharma (retta azione), Shanti (pace), Unità (essere uno), Ahimsa (innocuità).

 

La tradizione dello Yoga insegna che questi Semi di Luce sono presenti in ogni essere umano e saperli coltivare, facendoli fiorire in ogni ambito della vita, può diventare un modo estremamente appagante di impiegare il proprio tempo sulla terra. Porsi al servizio della propria luminescenza e, nel nostro piccolo, della porzione di mondo con cui entriamo in correlazione nella nostra quotidianità, ci insegna a vivere su risonanze attitudinali allineate alla frequenza originaria della bellezza che ci portiamo dentro. 

 

Questo senza negare gli aspetti irrisolti, bloccati e ancorati a schemi di sofferenza, di frammentazione o contrapposizione.

 

Al contrario, questi nostri limiti possono essere sfruttati per accelerare il processo di auto-realizzazione e liberazione, poiché essi ci offrono messaggi di comprensione di noi stessi e, anche laddove non ci piacciono affatto, ci indicano la via per donare Moksha (liberazione) alle nostre parti sofferenti o implose.

 

Il lavoro di questo viaggio formativo è incentrato su un approccio olistico, in grado di coinvolgere tutti gli aspetti costitutivi della persona (corporei-mentali-emotivi-spirituali) e si avvale di una metodologia in grado di integrare i momenti teorici,  con quelli pratici ed esperienziali. Pertanto verranno utilizzati diversi linguaggi verbali e non verbali, archetipi e alcune forme di metodologia legate alla creatività. Si cercherà inoltre di calibrare gli incontri includendo le specifiche caratteristiche del gruppo e dei singoli partecipanti e si sfrutterà l’esperienza corporea (asana mudra pranayama) di ognuno come simbolo e leva per la trasformazione dei propri specifici codici emozionali. 

 

 

STRUTTURA DEL CORSO

 

 

MODULO I – La gioia di conoscere se stessi

Identità, conoscenza e liberazione espressiva

Anatomia dell’interiorità 

Assumersi il potere della propria bellezza 

Connessioni: istinto-intuito-intento-emozione

 

MODULO II – Relazioni e Libertà di Essere 

Indipendenza affettiva e fiducia in sé stessi

La trasformazione dei blocchi e delle chiusure 

La misteriosa risorsa dell’autenticità 

La condivisione come strumento di autonomia

 

MODULO III – Strumenti di legittimazione emotiva 

Accompagnare anziché controllare

Lo sviluppo della mentalità bioenergetica

Potenziare/equilibrare le capacità empatiche

Saper leggere i linguaggi delle emozioni 

 

MODULO IV – Metodi per migliorare la qualità delle nostre relazioni

Approccio costruttivo e yogico ai conflitti

Tra sincerità e motivazione: saper mediare

Tecniche di comunicazione verbali e non solo

Il piacere di dare e la disponibilità a ricevere

 

 

DATE 

 

 

Ogni modulo è costituito da quattro incontri online di un’ora e mezza  il Mercoledì sera dalle 21 alle 22.30. 

Non è obbligatorio partecipare a tutti i moduli anche se il programma è stato ideato con una consequenzialità che aiuta la comprensione. 

La PRESENTAZIONE GRATUITA DEL CORSO si terrà on-line MERCOLEDì 15 SETTEMBRE dalle 21 alle 22.

 

MODULO I:

Mercoledì 6, 13, 20, 27 Ottobre dalle 21 alle 22.30, on-line

 

MODULO II: 

Mercoledì 3,10, 17, 24 Novembre dalle 21 alle 22.30, on-line

 

MODULO III:

Mercoledì 1, 15 Dicembre e Mercoledì 12 e 19 Gennaio dalle 21 alle 22.30, on-line

 

MODULO IV:

 

Mercoledì 2, 9, 16, 23 Febbraio dalle 21 alle 22.30, on-line

 

 

MODALITÀ DI ISCRIZIONE

 

 

Il contributo richiesto per ogni modulo di 4 incontri on-line è di €65.

Per tutti e 4 i moduli il contributo richiesto è di €240

 

 

MAURO GIOSUÈ BUCCI

 

Ideatore e conduttore del corso è Mauro Giosuè Bucci, la sua bio cliccando qui