Yoga in Acro
Con Mirko Razzaboni e Irene Facchini

Yoga in Acro con Mirko Razzaboni e Irene Facchini

Sabato 2 Marzo dalle 16.30 alle 19.00

 

 

Acroyoga è una pratica fisica che combina Yoga, acrobazia e Thai massage
Significa creare una sintonia fra corpo e mente, non solo in noi stessi, ma anche nei confronti di un compagno che pratica con noi e un assistente che ci sostiene nei momenti più difficoltosi. È una pratica divertente e giocosa dove però impareremo a fidarci e ad affidarci attraverso la gentilezza amorevole, la compassione, la gioia per la gioia altrui e l’equanimità.

 

 

I quattro Brahmavihara su cui lavoreremo sono:
Metta(gentilezza amorevole) – Karuna(compassione) – Mudita(gioia compartecipe) – Upekka (non attaccamento)

 

 

Anche se sembra difficile, è una pratica adatta a tutti, anche a chi non si è mai avvicinato a questa disciplina. Per divertirsi e prendersi un pò meno sul serio!

 

 

QUANDO: Sabato 2 Marzo dalle 16.30 alle 19.00

 

 

CONTRIBUTO RICHIESTO: €35, early bird entro il 20 Febbraio €30 (+ IVA per i non tesserati)

 

 

CONDUCONO:


 Mirko Razzaboni e Irene Facchini