IL SILENZIOSO RESPIRO DELLA MONTAGNA
Se avete voglia di un weekend all’insegna della natura, dello Yoga e delle camminate con uno dei “montanari” d’eccellenza in Italia, allora unitevi a noi per questi due giorni di pratiche Yoga Meditazione/Pranayama con Monic e passeggiate e letture con Paolo!
DOVE
Il Forte di Machaby è una struttura ricettiva nel comune di Arnad realizzata sulle rovine di un forte militare del XVII secolo, edificio di interesse storico riportato in vita grazie a un’appropriata ristrutturazione. Dall’ampio e comodo parcheggio si giunge al Forte in 20 minuti di comoda passeggiata lungo una suggestiva mulattiera, con passaggio nei pressi del Santuario di Notre-Dame-des-Neiges.
PROGRAMMA
Il retreat si svolge da Venerdì pomeriggio 26 Maggio a Domenica 28 Maggio.
Monic guiderà pratiche dal tema “Che cos’è il testimone in noi?” la mattina dalle 8 alle 10.30;
Dopo la colazione, Paolo Cognetti guiderà il gruppo in una passeggiata di 2 ore;
Dopo il pranzo ci sarà del tempo libero da spendere o in compagnia del gruppo, o in solitaria, all’interno o all’esterno della struttura;
Alle 17 del sabato Monic guiderà pratiche di Pranayama e Meditazione per circa 45 minuti e poi Paolo Cognetti diletterà i presenti con letture di passi dei suoi libri e di libri altrui di sua predilezione. Lettura e conversazione si protrarranno alla cena e al dopocena.
La domenica il programma pomeridiano verrà anticipato per consentire a tutti di tornare a casa entro un orario consono. I fortunati che riusciranno a unirsi già dal venerdì pomeriggio godranno di passeggiata e pratiche extra con Monic e Paolo!
CONTRIBUTO RICHIESTO
(pratiche + soggiorno con pensione completa per 2 giorni, inclusa la cena del venerdì sera)
Quota iscrizione € 280 di cui €20 per persona verranno devoluti in beneficenza a un ente che decideremo in gruppo.
Per iscriversi è necessario versare un acconto pari a €150. L’IBAN è da richiedere in segreteria alla mail info@yogamilan.it
I posti a disposizione sono a numero limitato, prenotate il vostro posto subito!
Per maggiori informazioni: info@yogamilan.it