Retreat Yoga 6-8 Gennaio

 

COSA È LO YOGA? E COME È NATO LO YOGA MODERNO?

 

 

Se avete voglia di concludere le vacanze di Natale insieme a noi in un bellissimo posto immerso nella natura guidati dalle pratiche esperte di Monic, eccovi il nostro Retreat per l’Epifania!

 

 

DOVE

 

Miri Piri è l’unico centro in bio-edilizia in Italia, progettato, costruito e gestito esclusivamente per corsi, seminari residenziali e stage indimenticabili. È situato sui colli piacentini all’interno dell’area protetta del Monte Pillerone a 450 m sul livello del mare.

https://www.miripiri.eu/

 

 

PROGRAMMA

 

Il retreat si svolge da Venerdì pomeriggio, 6 Gennaio, a Domenica 8 gennaio.

 

 

PROGRAMMA DEL WEEK-END

 

Monic guiderà pratiche dal tema: “Che cos’è lo Yoga? E come siamo arrivati allo Yoga moderno?”

Le pratiche si svolgeranno nel seguente modo:

 

6 Gennaio: Pranayama e Meditazione dalle 18.30 alle 19.30

7 Gennaio: Hatha Yoga Flow dalle 08.00 alle 10.30/11.00 e poi Pranayama e Meditazione dalle 18.30 alle 19.30

8 Gennaio: Hatha Yoga Flow dalle 08.00 alle 10.30/11.00

 

Il resto della giornata sarà libero per riposare, leggere, fare passeggiate e trascorrere il tempo insieme ai propri compagni di viaggio.

 

PASTI

 

La cucina è curata direttamente da Miripiri e è deliziosa!

I pasti compresi sono:

colazione e pranzo: 7 e 8 Gennaio

cena: 6 e 7 Gennaio

Allergie o intolleranze particolari devono essere comunicate in anticipo.

 

 

CONTRIBUTO RICHIESTO

(pratiche + soggiorno con pensione completa)

 

Quota iscrizione € 370

 

Per iscriversi è necessario versare un acconto pari a €150 (IBAN nella pagina ABBONAMENTI del sito).

 

La vacanza parte al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti, quindi se interessati riservate il vostro posto.

 

Per maggiori informazioni, scrivi a info@yogamilan.it