FORMAZIONE INSEGNANTI HATHA E VINYASA YOGA

ONLINE e ON-DEMAND “CONOSCI TE STESSO”

1° LIVELLO, 200hrs

2° LIVELLO, 100hrs

“Conosci Te Stesso” è la formazione Yoga, certificata Yoga Alliance, ideata e condotta da Monic Mastroianni con la partecipazione di diversi ospiti.

Questa formazione è un percorso volto a indagare se stessi nel corpo, nella mente e nello spirito per effettuare un lavoro di sottrazione e ripulirli da tutti gli strati superflui che li inquinano e nascondono la bellezza dell’essere.

La nostra formazione è un’esperienza che gradualmente porta l’individuo ad apprendere gli elementi essenziali per approfondire la propria conoscenza sullo Yoga in ogni suo aspetto.

1° LIVELLO, 200hrs

COSA IMPARERAI?

• Anatomia, fisiologia e biomeccanica
• Storia e filosofia dello Yoga
• L’arte del costruire sequenze
• L’arte dell’uso della parola nell’insegnamento
• Asana
• Pranayama, Meditazione e il Corpo Sottile
• Osservazione e Assistenza manuale nella pratica
• Metodologia didattica

QUANDO e DOVE?

Potrai accedere da remoto da qualunque parte del mondo in qualsiasi momento dell’anno: un viaggio nello Yoga accessibile a tutti e tutte!

DURATA E MODALITÀ DI FREQUENZA

La durata del corso è di 12 mesi, durante i quali avrai sempre accesso ai contentui.

PROGRAMMA e CONTENUTI

• 9 Moduli online on-demand
• 3 Moduli online on-demand
• 2 Contenuti online live

9 Moduli online on-demand

Al completamento di un modulo avrai accesso al modulo successivo

• Modulo 1 – Asana Lab Saluti al Sole; Anatomia: piani di movimento e articolazioni; MD*
• Modulo 2 – Asana Lab Posizioni in Piedi; Anatomia: gli arti inferiori; MD
• Modulo 3 – Pratiche Estensioni; Asana Lab Posizioni di Estensione; Anatomia: il Tronco; Il Corpo Sottile; MD
• Modulo 4 – Pratiche di Ripasso; Anatomia: Arti Superiori; Miofascial Yoga; MD
• Modulo 5 – Pratiche Equilibri Braccia e Posizioni Sedute; Filosofia: Periodizzazione e Darshana; I Chakra, MD
• Modulo 6 – Pratiche Invertite e Reclinate; Asana Lab Invertite; Filosofia: Dei, Cosmogonie Indù e il Buddhismo; MD
• Modulo 7 – 2 Classi brevi + scorporo sequenza + Sequencing Parte 1; Filosofia: La Bhagavad Gita
• Modulo 8 – Sequencing parte 2; Filosofia: Gli Yoga Sutra di Patanjali
• Modulo 9 – Creazione di 2 classi; Anatomia: Le Lesioni; Filosofia: Lo Yoga Moderno e Contemporaneo

*MD sta per Metodologia Didattica, ovvero tecniche utili all’insegnamento.

3 Moduli online on-demand

Sempre disponibili

• 1 Corso di Yoga Base in 12 lezioni per principianti condotto da Monic (copre la parte di Asana dei Moduli 1 e 2)
• 1 Corso di Pranayama in 8 lezioni condotto da Monic
• 4 Plessi, ovvero 16 lezioni di Lezioni di Filosofia Indiana a cura del Prof. Gianni Pellegrini (extra rispetto al programma già coperto nella Formazione che trovate nei Moduli)

2 Contenuti online live

Disponibili da Settembre a Giugno

• Classe di Hatha Flow Avanzato con Monic tutti i giovedì dalle 18.45 alle 20.00
• Sessione mensile di Q&A di gruppo

TI SEGUIAMO PASSO DOPO PASSO

Da Settembre a Giugno, una volta al mese potrai incontrare le insegnanti Monic e Antonella e tutta la Community che sta seguendo il corso insieme a te per una sessione di Tutoring Collettivo di Q&A da 90 minuti online live. In caso di mancata partecipazione riceverai la registrazione dell’incontro.

CONTRIBUTI

Formazione Insegnanti Hatha e Vinyasa Yoga Online e On-Demand, 1° LIVELLO, 200hrs: €1430 ACQUISTA ORA 

Manuale cartaceo (facoltativo): €360 (più eventuali costi di spedizione) 

INTEGRAZIONE FORMAZIONE IN PRESENZA

Ogni anno, oltre alle formazioni online, si svolge la nostra Formazione Insegnanti Hatha e Vinyasa Yoga 250 hrs in Presenza. La Formazione in Presenza inizia ogni anno alternativamente a Settembre o a Gennaio.

Se nel corso dei 12 mesi della tua Formazione Online/On-Demand desiderassi passare alla Formazione in Presenza, potrai farlo semplicemente integrando la differenza tra le due quote. Alla partenza della Formazione in Presenza, ti verrà prolungato l’accesso ai contenuti Online e On-Demand per tutta la durata della Formazione in Presenza (se in partenza a Settembre per 10 mesi; se in partenza a Gennaio per 12 mesi).

Nella quota integrata NON è incluso l’abbonamento annuale allo studio, disponibile solo per chi si iscrive direttamente alla Formazione in Presenza.

MODALITÀ DI ISCRIZIONE

Per iscriverti alla formazione Online e On-Demand, CLICCA QUI oppure scrivici a info@yogamilan.it per prenotare il tuo colloquio gratuito.

2° LIVELLO, 100hrs

Se vuoi integrare la tua formazione, hai a disposizione i nostri 4 Moduli di Formazione Avanzata Online On-Demand.

COSA IMPARERAI?

• Modulo 1: Sequencing + Anatomia, Props & Adjustments (circa 30 hrs)
• Modulo 2: Il Tantra e I testi dello Hatha Yoga + Pranayama, Krya e Meditazione (circa 30hrs)
• Modulo 3: Yin Yoga (circa 17 hrs)
• Modulo 4: Myofascial Release (circa 17 hrs)

QUANDO e DOVE?

Potrai accedere da remoto da qualunque parte del mondo in qualsiasi momento dell’anno.

DURATA E MODALITÀ DI FREQUENZA

Avrai accesso a ciascun Modulo con un’utenza personalizzata per 60 giorni dalla data di acquisto, durante i quali potrai visualizzare i contenuti un numero illimitato di volte.

L’accesso ai Moduli Avanzati è consigliato a chi ha già completato la nostra Formazione di 1° LIVELLO, 200hrs. Qualora non fosse il tuo caso ma desiderassi comunque frequentare questi Moduli, prenota un colloquio gratuito – link a email con noi e valuteremo insieme l’opzione migliore per te!

CONTRIBUTI

Modulo 1: Sequencing + Anatomia, Props & Adjustments: €360 ACQUISTA ORA

Modulo 2: Il Tantra e I testi dello Hatha Yoga + Pranayama, Krya e Meditazione: €360 ACQUISTA ORA 

Modulo 3: Yin Yoga: €300

Modulo 4: Myofascial Release: €300

L’acquisto dei manuali è facoltativo, anche se fortemente consigliato: contributo per singolo manuale €45 (più eventuali costi di spedizione)

YOGA ALLIANCE

La Formazione di 1° Livello è riconosciuta per le 200 hrs da Yoga Alliance.

A tutti coloro che completeranno il percorso formativo e passeranno l’esame verrà rilasciato un attestato di partecipazione al corso certificato da Yoga Alliance.

La Formazione di 2 Livello è riconosciuta come Continuing Education da Yoga Alliance.

A tutti coloro che completeranno i moduli avanzati, verrà rilasciato un attestato YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) pari al numero di ore conseguito (è necessario avere già almeno 200 hrs certificate).

GLI INSEGNANTI DELLE FORMAZIONI ONLINE ON-DEMAND

Monic Mastroianni – Fondatrice di Yogamilan con oltre 20 anni di esperienza di insegnamento e leading teacher delle Formazioni Online On Demand.

Prof. Gianni Pellegrini – Storia e Filosofia dello Yoga

Antonella Bianco – Insegnante di Yoga con oltre 1000 hrs di formazione, è l’assistente alle Formazioni Insegnanti Yogamilan.

PREREQUISITI

Crediamo che chiunque possa trasformare se stesso, a prescindere dalla propria età, formazione, condizione e conformazione fisica. Ciò che è necessario perché questo avvenga è una chiara visione su dove si vuole andare e un atteggiamento focalizzato.

I due requisiti essenziali per partecipare a questa formazione sono almeno 2 anni di pratica dello Yoga e la voglia di mettersi fortemente in gioco attraverso la pratica fisica e non, “on and off the mat”, per andare oltre al proprio conosciuto.

Non tutti coloro che si avvicinano a una formazione insegnanti lo fanno per insegnare: qualcuno desidera solo diventare insegnante di se stesso, che è il punto di partenza della nostra formazione. Da qui il nome: “Conosci Te Stesso”.

Il fine è quello di risplendere nella propria luce.

PERCHÈ UNA FORMAZIONE ONLINE?

I nostri pensieri e qualcosa in più da sapere

Dopo aver ideato e proposto Formazioni Insegnanti per oltre 10 anni, abbiamo deciso di renderla disponibile anche Online e On-Demand perchè ci siamo rese conto di 3 cose fondamentali.

1. Non tutti fanno una Formazione Yoga per insegnare: qualcuno vi si avvicina solo per approfondire le proprie conoscenze sullo Yoga e sulla propria pratica.
2. Non tutti riescono a venire in presenza a Milano.
3. Non tutti riescono a sostenere il costo di una Formazione in Presenza.

Per tutte queste ragioni, abbiamo pensato che avere la possiblità di apprendere queste informazioni comodamente da casa propria, ovunque essa si trovi, secondo un proprio ritmo e a un contributo ragionevole, fosse il prossimo grande passo per noi per continuare a diffondere lo Yoga e ciò che lo Yoga porta nelle vite di chi lo pratica.

Siamo quindi partite dai contenuti della nostra Formazione in Presenza, che con amore abbiamo registrato, selezionato e montato, in un percorso organico e approfondito fruibile in autonomia, per iniziare ad addentrarsi nelle profondità dello Yoga.

Abbiamo inoltre lasciato aperta la porta per l’integrazione alla Formazione in Presenza, dando la possibilità di unirsi ad essa a chiunque avesse iniziato un percorso Online / On-Demand e avesse sviluppato serie intenzioni professionali nell’ambito dello Yoga.

Le nostre Formazioni sono dei veri e propri viaggi trasformativi, che saremo felici di raccontarti e di condividere con te.

Ti aspettiamo!

Monic & Lo Staff di Yogamilan