Calendario

PER PRENOTARE LA TUA LEZIONE DI PROVA

La lezione di prova ha un costo di 10 Euro, che verrà rimborsato alla sottoscrizione di un qualsiasi abbonamento o pacchetto entro 1 mese dalla prova stessa.

 



Clicca qui se vuoi essere ricontattato per scegliere la lezione di prova (Euro 10).

 

 

A Yogamilan vengono praticate ginnastica e attività con o senza sovraccarichi e resistenze finalizzate alla salute e al fitness attraverso la metodologia dello Yoga e del Pilates con o senza attrezzi.

 

 

Calendario corsi dal 2 Settembre al 30 giugno 2020

 

Lunedì

Hatha Yoga Flow 10.30-11.30

Anusara® Yoga Elements 13.00-14.00

Hatha Yoga Flow 17.00-18.15

Anusara® Yoga Elements 18.30-19.45

Pilates 18.00-19.00

Pilates  19.00-20.00

Vinyasa Yoga 20.00-21.00

Pratica di Mindfulness** 20.00-21.00
Corso di Mindfulness** 21.00-22.30

 

Martedì

Vinyasa Yoga 08.00-09.00
Pilates 13.00-14.00

Hatha Yoga Flow 13.00-14.00

Hatha Yoga Flow 17.00-18.15

Vinyasa Yoga 18.30-19.30

Yin Yoga 18.30-19.30
Yoga Base 19.45-21.00

Hatha Yoga in lingua Cinese 20.00-21.15

 

 

Mercoledì

Hatha Yoga Flow 07.00-08.00

Hatha Yoga Flow 13.00-14.00
Hatha Yoga Anusara® Inspired 18.30-19.45

Pilates 19.00-20.00

Hatha Yoga Anusara® Inspired 19.45-21.00

Allenamento Funzionale 21.00-21.45

 

Giovedì

Vinyasa Yoga 08.00-09.00

Pilates 13.00-14.00

Hatha Yoga Flow 13.00-14.00

Hatha Yoga Flow 17.00-18.15
Yoga Base 18.30-19.45

Hatha Yoga in lingua Cinese 18.30-19.45
Hatha Yoga Flow 20.00-21.15

Yin Yoga 20.00-21.00

 

Venerdì

Hatha Yoga Flow 07.00-08.00
Hatha Yoga Flow 13.00-14.00
Vinyasa Yoga 18.00-19.00

Pilates 19.00-20.00

Hatha Yoga Flow 19.15-20.30

 

Sabato*

Allenamento Funzionale 09.15-10.00

Hatha Yoga Flow – Multivello 10.00-11.15
Restorative Yoga 11.30-12.30

Vinyasa Yoga 11.30-12.30

 

Domenica*

Hatha Yoga Flow 10.00-11.15

Hatha Yoga Flow 11.30-12.45
Restorative Yoga 11.00-12.00

 

* Durante i weekend di Teacher Training la programmazione delle classi del weekend subirà delle variazioni. Le modifiche verranno comunicate agli iscritti via mail.

 

 

**Il corso di Mindfulness e la Pratica di Mindfulness sono a numero chiuso e prevedono il versamento di apposita quota. Per maggiori info clicca qui.

 

 

N. B. Tutte le nostre classi sono multilivello a eccezione delle classi di Vinyasa Yoga, che presuppongono una buona pratica di base.

 

 

 

 

IL CALENDARIO SARÀ MODIFICATO NELLE SEGUENTI DATE:

 

Tutti i Santi: 1 Novembre

S. Ambrogio e Immacolata: 7 e 8 Dicembre

Natale: dal 23 Dicembre – da confermare

Pasqua: dal 10 al 13 Aprile

1 Maggio

Agosto da confermare