Calendario

CALENDARIO 2024/2025

 

Per effettuare una lezione di prova scegli giorno e orario che preferisci e scrivici a info@yogamilan.it

 

 

Attenzione! Il calendario arriverà ad essere completo entro la prima settimana di Ottobre. Nel mese di Settembre, alcune classi non partiranno. Consultare la nostra app per verificare le lezioni attualmente prenotabili.

 

 

Lunedì

Morning Vinyasa 7.00-8.00
Pilates 9.00-10.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 13.00-14.00
Pilates 18.00-19.00
Allenamento funzionale 18.30-19.00
Pilates 19.00-20.00
Vinyasa Yoga 19.00-20.00
Sleep-Yin 20.00-20.45

 

Martedì

Hatha Yoga Flow Multilivello 7.00-8.00
Yoga Conditioning 8.15-9.00
Pilates 13.00-14.00
Vinyasa Yoga 18.45-19.45
Breathwork 19.15-19.45
Yin Yoga 20.00-20.45
Yoga Base Asana Adventure 20.00-21.00

 

Mercoledì

Hatha Yoga Flow Multilivello 7.00-8.00
Pilates 9.00-10.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 13.00-14.00
Pilates 18.00-19.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 18.45-19.45
Pilates 19.00-20.00
Yoga Base Vinyasa 20.00-21.00
Meditazione 20.00-21.00

 

Giovedì

Morning Vinyasa  7.00-8.00
Pilates  13.00-14.00
Hatha Yoga Flow Avanzato 18.30-20.00
Yin Yoga 19.00-20.00

Yoga Base Foundations 20.00-21.00

 

Venerdì

Hatha Yoga Flow Multilivello  7.00-8.00
Pilates 9.00-10.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 13.00-14.00
Yoga in Gravidanza 17.00-18.00
Pilates 18.00-19.00
Allenamento Funzionale 18.15-18.45
Vinyasa Yoga 19.00-20.00

 

Sabato

Allenamento Funzionale 9.15-10.00
Yin Yoga 10.00-11.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 11.30-12.45

 

Domenica

Yin Yoga 10.00-11.00
Hatha Yoga Flow Multilivello  11.30-12.45

 

 

 

A parte le classi di Yoga Base e la classe di Hatha Flow del giovedì che è di livello Intermedio/Avanzato, tutte le nostre classi sono multilivello a eccezione delle classi di Vinyasa Yoga, che per loro natura presuppongono una buona pratica di base.

 

Durante i weekend di Teacher Training o Workshop la programmazione delle classi potrà subire delle variazioni.

 

 

 

CALENDARIO CHIUSURE PROGRAMMATE

 

S. Ambrogio e Immacolata: 7 e 8 Dicembre (lezioni REC)

Natale: Dal 24 Dicembre al 1 Gennaio (lezioni REC)

Pasqua: dal 18 al 21 Aprile (lezioni REC)

Festa dei Lavoratori: 1 Maggio

Dal 1 al 31 Agosto compresi (lezioni REC)

 

 

A Yogamilan vengono praticate ginnastica e attività con o senza sovraccarichi e resistenze finalizzate alla salute e al fitness attraverso la metodologia dello Yoga e del Pilates con o senza attrezzi.