Calendario

2024/2025

Per effettuare una lezione di prova scegli giorno e orario che preferisci e scrivici a info@yogamilan.it

Lunedì

 Hatha Yoga Flow Multilivello 7.00-8.00
Pilates Matwork 9.00-10.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 13.00-14.00
Pilates Matwork 18.00-19.00
Allenamento funzionale 18.30-19.00
Pilates Matwork 19.00-20.00
Vinyasa Yoga 19.00-20.00
Sleep-Yin 20.00-20.45
     

Martedì

 Vinyasa Yoga 7.00-8.00
Pilates Matwork 13.00-14.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 18.45-19.45
Breathwork 19.00-19.45
Yin Yoga 20.00-20.45
Yoga Base Asana Adventure 20.00-21.00
     

Mercoledì

 Hatha Yoga Flow Multilivello 7.00-8.00
Pilates 9.00-10.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 13.00-14.00
Yoga in Gravidanza 17.30-18.30
Pilates 18.00-19.00
Vinyasa Yoga 18.30-19.30
Pilates 19.00-20.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 19.45-21.00
Meditazione 20.00-21.00
     

Giovedì

 Pilates Matwork 13.00-14.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 18.30-20.00
Yin Yoga 19.00-19.45
Yoga Base Foundations 20.00-21.00
     

Venerdì

 Hatha Yoga Flow Multilivello 7.00-8.00
Yoga Conditioning 8.15-9.00
Pilates Matwork 9.00-10.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 13.00-14.00
Pilates 18.00-19.00
Allenamento Funzionale 18.15-18.45
Hatha Yoga Flow 19.00-20.00
     

Sabato

 Allenamento Funzionale 9.15-10.00
Yin Yoga 10.00-11.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 11.30-12.45
     

Domenica

 Yin Yoga 10.00-11.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 11.30-12.45

 

A parte le classi di Yoga Base, tutte le nostre classi sono multilivello a eccezione delle classi di Vinyasa Yoga, che per loro natura presuppongono una buona pratica di base. Durante i weekend di Teacher Training o Workshop la programmazione delle classi potrà subire delle variazioni.

CALENDARIO CHIUSURE PROGRAMMATE

Il calendario delle chiusure per l’anno 2025/26 verrà aggiornato entro il 1 Settembre 2025.

Nei periodi di ponti e nel mese di Luglio la programmazione delle classi sarà ridotta.

Nei periodi di chiusura dello studio verrà fornita una password a un portale di lezioni registrate.

 

A Yogamilan vengono praticate ginnastica e attività con o senza sovraccarichi e resistenze finalizzate alla salute e al fitness attraverso la metodologia dello Yoga del Pilates e dell’Allenamento Funzionale con o senza attrezzi.