CALENDARIO 2022/2023

 

Per effettuare una lezione di prova scegli giorno e orario che preferisci e scrivici a info@yogamilan.it


 

 

Lunedì

Morning Vinyasa 7.00-8.00
Meditazione ON LINE 7.30-8.00
Pilates (REC) 9.00-10.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 13.00-14.00
Pilates 18.00-19.00
Allenamento funzionale  18.30-19.00
Pilates 19.00-20.00
Vinyasa Yoga (REC)19.00-20.00

 

Martedì

Hatha Yoga Flow Multilivello  7.00-8.00
Pilates (REC) 13.00-14.00
Hatha Yoga Flow Multilivello (REC)  18.45-20.00
Yin Yoga   19.00-20.00
Yoga Base 2 20.00-21.00

 

Mercoledì

Pilates (REC)  9.00-10.00
Hatha Yoga Flow Multilivello13.00-14.00
Hatha Yoga Flow Multilivello(REC)18.45-20.00
Pilates19.00-20.00
Meditazione 20.00-21.00

 

Giovedì

Morning Vinyasa (REC) 7.00-8.00
Pilates (REC) 13.00-14.00
Hatha Yoga Flow Avanzato (REC) 18.30-20.00
Yin Yoga 19.00-20.00
Yoga Base 1 20.00-21.00

 

Venerdì

Meditazione ON LINE 7.30-8.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 7.30-8.30
Pilates 9.00-10.00
Hatha Yoga Flow Multilivello13.00-14.00
Pilates (REC)18.00-19.00
Evening Vinyasa (REC) 19.00-20.00

 

Sabato

Allenamento Funzionale9.15-10.00
YIN Yoga (REC)10.00-11.00
Hatha Yoga Flow Multilivello11.30-12.45

 

Domenica

YIN Yoga (REC)10.00-11.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 11.30-12.45

 

 

N. B.

 

Le classi indicate con (REC) prevedono la registrazione fruibile sottoscrivendo l’abbonamento REC in aggiunta al proprio abbonamento.

A parte le classi di Yoga Base e la classe di Hatha Flow del giovedì che è di livello Intermedio/Avanzato, tutte le nostre classi sono multilivello a eccezione delle classi di Vinyasa Yoga, che per loro natura presuppongono una buona pratica di base.

 

 

Durante i weekend di Teacher Training la programmazione delle classi potrà subire delle variazioni.

 

 

 

CALENDARIO CHIUSURE PROGRAMMATE

 

 

Tutti i Santi: 1 Novembre
S. Ambrogio e Immacolata: Dal 7 al 11 Dicembre (lezioni REC)
Natale: Dal 23 Dicembre al 1 Gennaio (lezioni REC)

Epifania: 6 Gennaio

Pasqua: dal 8 al 10 Aprile (lezioni REC)

1 Maggio

2 Giugno

Dal 1 al 31 Agosto (lezioni REC)

 

 

A Yogamilan vengono praticate ginnastica e attività con o senza sovraccarichi e resistenze finalizzate alla salute e al fitness attraverso la metodologia dello Yoga e del Pilates con o senza attrezzi.