Calendario

CALENDARIO 2023/2024

 

Per effettuare una lezione di prova scegli giorno e orario che preferisci e scrivici a info@yogamilan.it

 

 

Attenzione! Il calendario arriverà ad essere completo entro la prima settimana di Ottobre. Nel mese di Settembre, alcune classi non partiranno. Consultare la nostra app per verificare le lezioni attualmente prenotabili.

 

Lunedì

Morning Vinyasa 7.00-8.00
Pilates  9.00-10.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 13.00-14.00
Pilates 18.00-19.00
Allenamento funzionale 18.30-19.00
Pilates 19.00-20.00
Vinyasa Yoga 19.00-20.00
Sleep-Yin 20.00-20.45
Corso di Mindfulness 20.00-21.45

 

Martedì

Hatha Yoga Flow Multilivello 7.00-8.00
Pilates 13.00-14.00
Vinyasa Yoga 18.45-19.45
Yin Yoga 20.00-20.45
Yoga Base 20.00-21.00

 

Mercoledì

Pilates 9.00-10.00
Hatha Yoga Flow Multilivello13.00-14.00
Pilates 18.00-19.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 18.45-19.45
Pilates 19.00-20.00
Vinyasa Yoga 20.00-21.00
Meditazione 20.00-21.00

 

Giovedì

Morning Vinyasa  7.00-8.00
Pilates  13.00-14.00
Hatha Yoga Flow Avanzato 18.30-20.00
Yin Yoga 19.00-20.00
Breathwork 20.00-20.45
Yoga Base 20.00-21.00

 

Venerdì

Hatha Yoga Flow Multilivello  7.00-8.00
Pilates 9.00-10.00
Hatha Yoga Flow Multilivello 13.00-14.00
Pilates 17.00-18.00
Yoga Gravidanza 17.00-18.00
Allenamento Funzionale 18.15-18.45
Vinyasa 19.00-20.00

 

Sabato

Allenamento Funzionale 9.15-10.00
YIN Yoga 10.00-11.00
Hatha Yoga Flow Multilivello11.30-12.45
Allenamento Funzionale 15.00-15.45

 

Domenica

YIN Yoga 10.00-11.00
Hatha Yoga Flow Multilivello  11.30-12.45
Karma Yoga 18.00-19.00

 

 

 

A parte le classi di Yoga Base e la classe di Hatha Flow del giovedì che è di livello Intermedio/Avanzato, tutte le nostre classi sono multilivello a eccezione delle classi di Vinyasa Yoga, che per loro natura presuppongono una buona pratica di base.

 

 

Durante i weekend di Teacher Training o Workshop la programmazione delle classi potrà subire delle variazioni.

 

 

 

CALENDARIO CHIUSURE PROGRAMMATE

 

 

S. Ambrogio e Immacolata: Dal 7 al 10 Dicembre (lezioni REC)

Natale: Dal 23 Dicembre al 1 Gennaio (lezioni REC)

Epifania: 6 Gennaio

Pasqua: dal 29 al 1 Aprile (lezioni REC)

Dal 25 Aprile al 28 Aprile compresi (lezioni REC)

Festa dei Lavoratori: 1 Maggio

Dal 31 Luglio al 1 Settembre (lezioni REC)

 

 

A Yogamilan vengono praticate ginnastica e attività con o senza sovraccarichi e resistenze finalizzate alla salute e al fitness attraverso la metodologia dello Yoga e del Pilates con o senza attrezzi.