CALENDARIO CLASSI 2020/21

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Lunedì

Morning Vinyasa  07.00-08.00

Pilates  09.00-10.00

Hatha Yoga Flow  17.00-18.15

Pilates  18.00-19.00

Anusara® Yoga Elements  18.30-19.45

Pilates  19.00-20.00

 

Martedì

Vinyasa Yoga  07.30-08.30

Hatha Yoga Flow  17.00-18.15

Yin Yoga  18.30-19.30

Vinyasa Yoga  18.30-19.30

Yoga Base  20.00-21.00

Pratica di Mindfulness  20.00-21.00

Corso di Mindfulness  21.00-22.00

 

Mercoledì

Pilates  09.00-10.00

Hatha Yoga Flow  13.00-14.00

Hatha Yoga Flow 18.30-19.45

Pilates  19.00-20.00

 

Giovedì

Morning Vinyasa  07.00-08.00

Hatha Yoga Flow – Livello Intermedio 18.30-20.00

Allenamento Funzionale  19.00-19.45

Hatha Yoga 19.00-20.15

Yoga Base  20.00-21.00

Yin Yoga  20.00-21.00

 

Venerdì

Hatha Yoga Flow  07.30-08.30

Pilates  09.00-10.00

Hatha Yoga Flow 13.00-14.00

YIN e YANG Yoga  18.00-19.15

Vinyasa Yoga  18.30-19.45

Pilates  19.00-20.00

 

Sabato

Allenamento Funzionale 09.15-10.00

Restorative o YIN Yoga 10.00-11.00

Hatha Yoga Flow 11.15-12.30

 

 

Domenica

Restorative o YIN Yoga 10.00-11.00

Hatha Yoga Flow 11.15-12.30

 

 

N. B. Tutte le nostre classi sono multilivello a eccezione delle classi di Vinyasa Yoga che presuppongono una buona pratica di base.

 

 

Durante i weekend di Teacher Training la programmazione delle classi del weekend potrà subire delle variazioni. Le modifiche verranno comunicate agli iscritti via mail.

 

 

Il corso di Mindfulness e la Pratica di Mindfulness sono a numero chiuso e prevedono il versamento di apposita quota. Per maggiori info clicca qui.

 

 

CALENDARIO CHIUSURE PROGRAMMATE

 

 

Tutti i Santi: 1 Novembre
S. Ambrogio e Immacolata: 7 e 8 Dicembre
Natale: dal 23 al 26 Dicembre inclusi e poi 31 Dicembre, 1 e 6 Gennaio

Pasqua: dal 2 al 5 Aprile
1 Maggio
Agosto da definire

 

 

A Yogamilan vengono praticate ginnastica e attività con o senza sovraccarichi e resistenze finalizzate alla salute e al fitness attraverso la metodologia dello Yoga e del Pilates con o senza attrezzi.