Calendario
CALENDARIO CLASSI 2020/21
Scarica la APP YOGAMILAN per verificare il calendario aggiornato
Lunedì
Morning Vinyasa 07.00-08.00
Pilates 09.00-10.00
Hatha Yoga Flow 17.00-18.15
Pilates 18.00-19.00
Anusara® Yoga Elements 18.30-19.45
Pilates 19.00-20.00
Martedì
Vinyasa Yoga 07.30-08.30
Hatha Yoga Flow 17.00-18.15
Yin Yoga 18.30-19.30
Vinyasa Yoga 18.30-19.30
Yoga Base 20.00-21.00
Pratica di Mindfulness 20.00-21.00
Corso di Mindfulness 21.00-22.00
Mercoledì
Pilates 09.00-10.00
Hatha Yoga Flow 13.00-14.00
Hatha Yoga Flow 18.30-19.45
Pilates 19.00-20.00
Giovedì
Morning Vinyasa 07.00-08.00
Hatha Yoga Flow – Livello Intermedio 18.30-20.00
Allenamento Funzionale 19.00-19.45
Hatha Yoga 19.00-20.15
Yoga Base 20.00-21.00
Yin Yoga 20.00-21.00
Venerdì
Hatha Yoga Flow 07.30-08.30
Pilates 09.00-10.00
Hatha Yoga Flow 13.00-14.00
YIN e YANG Yoga 18.00-19.15
Vinyasa Yoga 18.30-19.45
Pilates 19.00-20.00
Sabato
Allenamento Funzionale 09.15-10.00
Restorative o YIN Yoga 10.00-11.00
Hatha Yoga Flow 11.15-12.30
Domenica
Restorative o YIN Yoga 10.00-11.00
Hatha Yoga Flow 11.15-12.30
N. B. Tutte le nostre classi sono multilivello a eccezione delle classi di Vinyasa Yoga che presuppongono una buona pratica di base.
Durante i weekend di Teacher Training la programmazione delle classi del weekend potrà subire delle variazioni. Le modifiche verranno comunicate agli iscritti via mail.
Il corso di Mindfulness e la Pratica di Mindfulness sono a numero chiuso e prevedono il versamento di apposita quota. Per maggiori info clicca qui.
CALENDARIO CHIUSURE PROGRAMMATE
Tutti i Santi: 1 Novembre
S. Ambrogio e Immacolata: 7 e 8 Dicembre
Natale: dal 23 al 26 Dicembre inclusi e poi 31 Dicembre, 1 e 6 Gennaio
Pasqua: dal 2 al 5 Aprile
1 Maggio
Agosto da definire
A Yogamilan vengono praticate ginnastica e attività con o senza sovraccarichi e resistenze finalizzate alla salute e al fitness attraverso la metodologia dello Yoga e del Pilates con o senza attrezzi.