Roberta Frau

Per me Yogamilan è un luogo speciale: è qui che la parola YOGA si è davvero riempita di senso e di un significato più profondo. Praticavo già da qualche anno, ma il tappetino ha cominciato a richiedere più presenza, costanza e soprattutto consapevolezza, così ho deciso di seguire proprio a Yogamilan il mio primo corso di formazione insegnanti e poi di approfondire qui i miei studi.

 Arrivavo allo Yoga dopo anni di ricerca sul corpo, durante i quali ho frequentato corsi e laboratori teatrali e un Master in Pedagogia del Teatro che mi ha permesso di conseguire il titolo di educatrice alla narrazione e alla teatralità e poi di condurre laboratori di movimento creativo e scrittura poetica. Fuori dalla shala, mi occupo di eventi, progetti di comunicazione e corporate social responsability: comunicare per me significa costruire relazioni ed è per questo che considero anche il mio lavoro fuori dal tappetino una pratica Yoga!

Nelle Upanisad è scritto che lo scopo primario è quello di imparare e insegnare (Taittirya Up. 1.9.1). Proprio come ci mostra il nostro respiro: accogliamo qualcosa dentro di noi e poi, dopo averlo assorbito e averne goduto, lo dobbiamo restituire al mondo, più caldo. Con questo spirito mi approccio alla pratica dall’insegnamento: restituire qualcosa della bellezza che lo studio dello Yoga mi ha donato.

FORMAZIONE

2026
Myofascial Release con Monic Mastroianni e il Dott. Gabriele Piuri @ Yogamilan (25 ore)
2023
Formazione Insegnanti Yin Yoga certificata Yoga Alliance con Austin Ince @Yogamilan (60 ore)
Formazione Insegnanti Modulo Avanzato Anatomia, Uso dei Props e Aggiustamenti Manuali con Monic Mastroianni e Gianni Pellegrini (25 ore)
Formazione Insegnanti Modulo Avanzato Il Tantra + Uso della Parola e della Voce con Monic Mastroianni e Gianni Pellegrini (25 ore)
Formazione Insegnanti Modulo Avanzato Fondamenti di Sequencing con Monic Mastroianni e Gianni Pellegrini (25 ore)
2022
Formazione Insegnanti Modulo Avanzato Anatomia e Pratica Avanzata, Utilizzo dei Props, Adjustments e Veda/Updanishad con Monic Mastroianni e Gianni Pellegrini (60 ore)
2021
Yoga Teacher Training “Conosci Te Stesso”, 250 ore: Hatha Yoga Flow e Vinyasa Yoga con Monic Mastroianni e Gianni Pellegrini @Yogamilan.
2019/2020
Formazione Insegnanti Hatha e Vinyasa Yoga certificata Yoga Alliance con Nico Luce e Monic Mastroianni @ Yogamilan (200 ore)
2019
Formazione Insegnanti Yin Yoga certificata Yoga Alliance con Nico Luce e Monic Mastroianni @ Yogamilan (60 ore)