L’incontro con lo yoga è avvenuto inaspettatamente, un po’ per fortuna, un po’ per caso.
L’avvicinamento alla pratica e alle filosofie orientali è stato per me un nuovo punto di partenza e una nuova presa di coscienza. Il lavoro sul corpo, sul respiro e sulla mente, a cui fino a quel momento non avevo dato la giusta importanza, è stato una vera rivelazione. Arriva un momento nella vita in cui, per qualche strano allineamento e predisposizione, cresce la curiosità e, perché no, anche il bisogno di approfondirsi; da qui comincia il vero e proprio cammino.
Così, dopo diversi anni di pratica costante, senza forzature, le persone che mi hanno accompagnata, l’entusiasmo e la curiosità che mi contraddistinguono mi hanno portata ad intraprendere il percorso di formazione con l’intenzione di voler approfondire e soprattutto condividere una grande passione.
Il percorso di formazione, ma prima di tutto, il mio viaggio come allieva e l’esplorazione di diversi approcci, sono in continua evoluzione.
Per me, lo yoga è silenzio, presenza, pazienza, accoglienza e libertà.
Formazione
2022 – Yoga Teacher Training 250hrs: Hatha Yoga Flow e Vinyasa Yoga con Monic Mastroianni e Gianni Pellegrini
2023 – Yoga Teacher Training 25hrs: Fondamenti di Sequencing con Monic Mastroianni e Gianni Pellegrini
2023 – Yoga Teacher Training 25hrs: Il Tantra + Uso della Parola e della Voce con Monic Mastroianni e Gianni Pellegrini
2023 – Yoga Teacher Training 25hrs: Anatomia, Uso dei Props, Aggiustamenti Manuali con Monic Mastroianni e Gianni Pellegrini
2023 – Yoga Teacher Training 25hrs: I testi dell’Hatha Yoga + Pranayama e Meditazione con Monic Mastroianni e Gianni Pellegrini
2023 – Yoga Teacher Training 40hrs: THE YIN WAY – Yin Yoga con Marco Migliavacca e Alessandra Tisato
2024 – Yoga Teacher Training 50hrs: MAGIA DELLA FORMA – metodo Katonah Yoga e Body Reading con Marco Migliavacca e Alessandra Tisato