Antonella Bianco – Yoga

Approdo allo Yoga dopo diversi anni di ricerca e di lavoro sul corpo: nella mia città natale, Bologna, studio danza contemporanea, teatro danza e contact improvisation dal 1998 al 2006.

L’incontro con lo Yoga è quasi “inevitabile”, lo sviluppo naturale di un percorso, e segna l’inizio di un nuovo cammino verso l’auto conoscenza e l’esplorazione di sé.

Dopo qualche anno di ricerca di stili e metodologie diversi incontro l’Ashtanga Vinyasa Yoga, pratica che seguo con dedizione e passione dal 2010. Nel tempo emerge la necessità di ampliare il campo di studi e di approfondire altri aspetti della pratica: comincio a studiare Yoga per la Gravidanza e il Post Parto, Yoga per Bambini, Hatha e Vinyasa Yoga.

Yoga per me significa consapevolezza, cioè riconoscere la propria natura più profonda e lasciarla libera di fluire, con dolcezza, comprensione e attenzione.

 

Formazione:

 

2008/oggi – Pratica regolare e continua di:

Ashtanga Vinyasa Yoga con Simona Brusoni, Marianna Borga, Lucia Di Lucca e Roberto Maffeo;

Vinyasa e Hatha Flow con Marialaura Bonfanti e Monic Mastroianni;

2011/oggi – Workshop e ritiri con: Simona Brusoni, Lino Miele, Kristina Karitinou, Kathy Cooper, Rosa Tagliafierro, Gabriele Severini, David Robson e Jelena Vesic, Nadia Farahani,  Eugenia Dalla Valle;

2017 – Formazione Insegnanti Yoga per Bambini certificata Yoga Alliance c/o CentrOlistico, Milano (80 ore)

2018 – Formazione Insegnanti Yoga per la Gravidanza e il Post Parto certificata Yoga Alliance con Marialaura Bonfanti c/o Hohm Street Yoga, Milano (50 ore)

2018/oggi – Formazione e attività di assistente alle classi di Ashtanga Yoga c/o Milano Yoga Space

2018 –  Formazione Insegnanti Yoga e Ayurveda certificata Yoga Alliance con Marialaura Bonfanti c/o Mondo, Milano (100 ore)

2019 – Formazione Insegnanti Yoga e Meditazione certificata Yoga Alliance con Marialaura Bonfanti c/o Mondo, Milano (60 ore)

2019/2020 – Formazione Insegnanti Hatha e Vinyasa Yoga certificata Yoga Alliance con Monic Mastroianni e Nico Luce @Yogamilan (200 ore)

2020 – Formazione Sequencing and Practice Teaching in Hatha e Vinyasa Yoga certificata Yoga Alliance con Monic Mastroianni @Yogamilan (60 ore, parte delle 300 hrs)