Formazione Insegnanti Hatha e Vinyasa Yoga 250hrs
FORMAZIONE INSEGNANTI HATHA E VINYASA YOGA 250 hrs, MILANO
CONOSCI TE STESSO
Corso certificato Yoga Alliance Italia e CONI/CSEN
Un anno di studio, pratica e crescita personale dedicato a chi desidera approfondire lo Yoga in modo autentico e intraprendere la strada dell’insegnamento.
UNA FORMAZIONE CHE PARTE DALLA PRATICA DI SÉ
La Formazione “Conosci Te Stesso”, ideata e condotta da Monic Mastroianni con la partecipazione di diversi ospiti, nasce come un percorso di trasformazione personale e professionale volto a indagare se stessi ed effettuare un lavoro di sottrazione per ripulire corpo, mente e spirito dagli strati superflui che nascondono la bellezza dell’essere.
A CHI SI RIVOLGE?
Questa Formazione è pensata per:
- Chi desidera diventare un insegnante di Yoga efficiente e preciso
- Praticanti che vogliono approfondire la propria esperienza
- Insegnanti che desiderano consolidare metodo e competenze
- Chi sente il bisogno di un percorso di crescita personale strutturato
- Chi cerca una formazione seria, pratica e radicata nella tradizione
COSA IMPARERAI
Durante la Formazione apprenderai gli elementi fondamentali nelle seguenti aree:
AREA PRATICA
- Asana
- Pranayama
- Meditazione e Corpo Sottile
AREA TEORICA
- Anatomia
- Fisiologia e Biomeccanica
- Storia e Filosofia dello Yoga
AREA INSEGNAMENTO
- Sequencing: l’Arte del Costruire Sequenze
- Arte dell’Uso della Parola nell’Insegnamento
- Metodologie Didattiche
- Osservazione e Assistenza agli allievi
- Elementi di Counseling per capire le proprie emozioni e sapere gestire quelle degli allievi
STRUTTURA DEL CORSO
La Formazione si sviluppa su 9 Moduli Weekend, una volta al mese per 9 mesi in presenza a Milano, oltre a 6 giorni intensivi fuori sede a fine corso, coprendo un arco di 10/12 mesi.
Ogni Modulo Weekend ha inizio il venerdì sera (orario 18.00 – 20.00) e continua sabato e domenica (orario 8.00 – 17.30 entrambi i giorni); in questi giorni si esplorano i contenuti di tutti i Moduli che compongono la Formazione, con un approccio teorico e pratico.
Durante i 6 giorni fuori sede conclusivi verranno ultimate le lezioni frontali necessarie a concludere il programma e gli allievi lavoreranno insieme agli insegnanti alla creazione di proprie classi da insegnare a tutto il gruppo come punto di arrivo della Formazione e inizio del proprio percorso di insegnamento.
COSA È INCLUSO
Oltre al programma di formazione frontale in presenza, avrai a disposizione:
- Accesso per tutta la durata del corso alla nostra Piattaforma Online On-Demand con tutti i contenuti della Formazione registrati, disponibili per essere fruiti un numero illimitato di volte come strumento di studio e ripasso.
- Un corso Online On-Demand di Respirazione in 8 lezioni condotto da Monic
- Un corso Online On-Demand di Yoga Base in 12 lezioni condotto da Monic
- 4 Plessi, ovvero 16 lezioni di Lezioni di Filosofia Indiana, in modalità Online On-Demand, a cura del Prof. Gianni Pellegrini
- Abbonamento Annuale Unlimited a Yogamilan, in presenza e online, che ti consentirà di praticare 7 giorni su 7 scegliendo tra oltre 40 classi settimanali
TI SEGUIAMO PASSO DOPO PASSO
Gli allievi vengono accompagnati individualmente attraverso tutoraggio, confronto diretto e materiale didattico sempre disponibile. A ogni edizione accogliamo un numero limitato di partecipanti, per garantire un Tutor dedicato ogni 5/7 allievi e poterti accompagnare al meglio in tutte le fasi della formazione.
DATE
La prossima Formazione in presenza avrà inizio a Gennaio 2027.
- Modulo 1: 22-24 Gennaio
- Modulo 2: 12-14 Febbraio
- Modulo 3: 26-28 Marzo
- Modulo 4: 23-25 Aprile
- Modulo 5: 28-30 Maggio
- Modulo 6: 25-27 Giugno
- Modulo 7: 17-19 Settembre
- Modulo 8: 29-31 Ottobre
- Modulo 9: 26-28 Novembre
- Modulo 10: 6-12 Dicembre
DOVE
I Moduli di Formazione si svolgono in presenza presso Yogamilan, via Luca Signorelli 4, Milano.
CONTRIBUTO E MODALITÀ DI ISCRIZIONE
Early Bird €3700 entro il 15 Ottobre
Full Price: €3900 entro il 15 Dicembre
Per riservare il proprio posto è necessario versare un acconto di €500, non restituibile, che verrà scalato dal saldo finale.
Una volta effettuata l’iscrizione con il saldo della quota, la medesima non è restituibile.
Per partecipare al corso è necessaria la registrazione al Portale Yogamilan (link a pagina iscrizione portale) e il Tesseramento annuale allo Studio.
Il costo della struttura ricettiva che ospiterà i 6 giorni conclusivi verrà comunicato entro i primi mesi del corso e andrà saldato direttamente alla struttura entro un mese prima del soggiorno; ci impegniamo affinché questa spesa sia il più contenuta possibile.
YOGA ALLIANCE ITALIA / CONI / CSEN
La Formazione “Conosci Te Stesso” 250 hrs è riconosciuta da Yoga Alliance Italia e CONI/CSEN. A tutti coloro che completeranno il percorso formativo e passeranno l’esame verrà rilasciato un attestato di partecipazione al corso certificato da Yoga Alliance Italia.
PREREQUISITI
Crediamo che chiunque possa trasformare se stesso, a prescindere dalla propria età, formazione, condizione e conformazione fisica. Ciò che è necessario affinché questo avvenga, è una chiara visione su dove si vuole andare e un atteggiamento focalizzato.
I due requisiti essenziali per partecipare a questa formazione sono:
- Almeno 2 anni di pratica dello Yoga
- Il desiderio di mettersi fortemente in gioco attraverso la pratica fisica e non, “on and off the mat”
Non tutti coloro che si avvicinano a una formazione insegnanti lo fanno per insegnare: qualcuno desidera innanzitutto diventare “insegnante di se stesso”.
Da qui il nome della nostra Formazione ”Conosci te stesso”: questo è il punto di partenza, per andare oltre al proprio conosciuto al fine di risplendere nella propria luce.
GLI INSEGNANTI
Monic Mastroianni – Fondatrice di Yogamilan con oltre 20 anni di esperienza di insegnamento- Yoga
Antonella Bianco – Assistente di Monic – Yoga
Prof. Gianni Pellegrini – Storia e Filosofia dello Yoga
SPECIAL GUESTS
Prof. Federico Squarcini – Filosofia dello Yoga
Prof.ssa Lorenza Corti – Le diverse intelligenze + Il Buddhismo
Dott. Carlo Tropeano – Anatomia e Lesioni
QUALCOSA IN PIÙ DA SAPERE
I NOSTRI PENSIERI
Il punto di inizio per un futuro insegnante di Yoga sono il proprio corpo e il proprio vissuto: partendo da questi punti, ogni modulo prevede almeno 9 ore di pratica affinché l’esperienza nel corpo diventi non solo dimostrativa rispetto a ciò che un buon insegnante deve sapere fare, ma un vero e proprio viaggio di trasformazione dell’individuo nel suo stesso corpo.
Solo attraverso un impatto così importante con la pratica si può comprendere quello che gli allievi esperiscono quando si avvicinano allo Yoga per la prima volta e noi crediamo fermamente che questo sia un passaggio essenziale per il futuro insegnante.
Le nostre giornate di Formazione iniziano sempre sul tappetino e in ogni Modulo la pratica sarà incentrata su precisi aspetti e gruppi di Asana, che diventeranno gradualmente più complessi con il progredire della Formazione in modo che gli allievi possano acquisire in maniera sistematica la conoscenza delle posture in termini di allineamenti, azioni, modifiche, varianti e come si aggiustano manualmente. In questo senso, fondamentale e parallelo sarà imparare l’arte dell’uso del linguaggio nella descrizione delle posture, del respiro e di ciò che è necessario fare a livello muscolare.
Ogni pratica, della durata di circa 2h30, comprenderà Asana, Pranayama e Meditazione in modo che l’esperienza nel proprio corpo viaggi in parallelo con l’apprendimento teorico. Per ogni modulo verrà proposto un Tema che sarà spunto di riflessione e lavoro interiore per gli allievi: ci saranno delle domande relative ai temi proposti, degli spazi per scrivere ciò che via via emerge e momenti di condivisione. Essenziale, in questo senso, insegnare agli allievi che lo Yoga si dipana nella vita quotidiana e non solo sul tappetino.
Dopo ogni sessione di pratica si ragionerà sulla sequenza proposta, scorporandola per comprenderne le ragioni e il valore, i tempi, lo stile e il livello.
Al termine della pratica, quando corpo e mente sono più affilati, affronteremo gli aspetti teorici più impegnativi come l’anatomia, la storia e la filosofia, lasciando spazio nel pomeriggio per i laboratori sugli Asana, dove andremo a studiarli più nel dettaglio, oltre alla pratica di insegnamento prima in piccoli gruppi e poi alla classe, e le altre materie del corso.
Ogni giornata si concluderà con sessioni di rilassamento guidato, Yoga Nidra, Restorative Yoga o Meditazione, per allargare l’esperienza relativa ai vari strumenti che lo Yoga offre per conoscere noi stessi e per meglio integrare tutte le informazioni ricevute.
Un elemento fondamentale del nostro Teacher Training è la presenza di una Psicologa/Counselor come docente, la Prof.ssa Lorenza Corti, che coprirà alcuni moduli dedicati. Crediamo fermamente che un insegnante di Yoga debba conoscere come funziona non solo l’apparato mentale, ma anche quello emotivo e come si possano gestire le proprie e le altrui emozioni: la pratica, spesso, smuove negli allievi un’emotività importante che potrebbe trovare un primo punto di approdo nell’insegnante. Sapere come servire al meglio gli allievi senza lasciarsi sopraffare dalle reazioni emotive è essenziale.
Le nostre Formazioni sono dei veri e propri viaggi trasformativi, che saremo felici di raccontarti e di condividere con te.
Ti aspettiamo!
Monic & Lo Staff di Yogamilan
