Studio Pilates con i macchinari
Reformer/Cadillac
Qualità, ascolto e attenzione alla persona con lezioni personalizzate
Nel nostro Studio Pilates con i grandi macchinari, in zona Sarpi, a Milano, le lezioni si svolgono esclusivamente in formato individuale o in duetto, garantendo la massima attenzione a ogni movimento, respiro e obiettivo personale. Non si tratta di corsi collettivi standardizzati, ma di lezioni su misura, progettate intorno alle esigenze fisiche e posturali dell’allievo.
Per noi il Pilates non è una moda da seguire, né una ricerca di performance o virtuosismo: è un metodo di lavoro profondo e preciso, che può accompagnare la persona in ogni fase della vita.
Non ci interessa seguire l’estetica o il risultato spettacolare: il nostro obiettivo è aiutare ogni persona a sentirsi meglio nel proprio corpo, a muoversi con maggiore libertà, sicurezza e consapevolezza.
Il nostro approccio nasce dall’ascolto: lavoriamo con corpi reali, che hanno una storia, caratteristiche uniche e, a volte, fragilità, dolori, limitazioni o condizioni di salute particolari. Per questo, negli anni ci siamo specializzate soprattutto nel lavoro con persone adulte, con l’intento di mettere al centro la funzionalità, la mobilità e la qualità della vita.
La nostra formazione continua e l’esperienza quotidiana ci permettono di adattare il lavoro a esigenze molto diverse: problematiche posturali, condizioni croniche, gravidanza e post-gravidanza, recupero post-traumatico, terapie farmacologiche o bisogni specifici legati all’età.
Utilizziamo macchinari professionali — Reformer e Cadillac che grazie alla loro struttura modulare e al sistema di molle regolabili, permettono di:
- Isolare specifici gruppi muscolari con estrema accuratezza
- Ri-educare la postura in modo graduale e duraturo
- Correggere squilibri causati da sedentarietà, traumi o cattive abitudini
- Alleviare tensioni croniche e dolori articolari (es. lombalgie, cervicalgie, sciatalgie)
- Supportare percorsi post-parto, riabilitativi o di preparazione atletica
Le nostre proposte
Studio Pilates
Formula a pacchetti di 5 o 10 lezioni per chi desidera un appuntamento fisso settimanale, con la stessa insegnante in orari e giorni prestabiliti, con prenotazione slot tramite segreteria. Possibilità di lezioni individuali o in duetto.
Pilates Open
Formula a pacchetti di 5 o 10 lezioni per chi desidera un appuntamento flessibile per giorni e orari, spaziando tra diversi insegnanti, con prenotazione in autonomia direttamente dalla App Yogamilan. Possibilità di lezioni esclusivamente individuali.
Per scoprire se il Pilates Reformer è adatto a te, per informazioni sulle lezioni o per prenotare il tuo primo incontro con analisi posturale inclusa, scrivici a pilates@yogamilan.it.
Scopri insieme a noi come il Pilates con i grandi macchinari può trasformare il tuo rapporto con il corpo!
