Formazione Insegnanti Hatha e Vinyasa Yoga 250hrs
FORMAZIONE INSEGNANTI HATHA E VINYASA YOGA 250 hrs, MILANO
CONOSCI TE STESSO
Corso certificato Yoga Alliance CONI/CSEN
Un anno di studio, pratica e crescita personale dedicato a chi desidera approfondire lo Yoga in modo autentico e intraprendere la strada dell’insegnamento
PERCHÈ SCEGLIERE QUESTA FORMAZIONE
Oltre alle 250 ore di formazione in presenza, la nostra proposta include:
- Un anno di abbonamento unlimited allo studio per approfondire la propria pratica
- Accesso on-demand all’intero teacher training registrato
- Un tutoring continuativo ogni 5/7 allievi
- Corsi extra on-demand per approfondire tecnica e conoscenza
- 16 lezioni extra curriculum di Filosofia Indiana
- Un corpo insegnanti d’eccellenza e multidisciplinare
“Conosci te stesso” è la formazione insegnanti Hatha e Vinyasa Yoga ideata e condotta da Monic Mastroianni, fondatrice di Yogamilan.
È un corso intensivo di studio e pratica nel quale esperienza personale, conoscenza del corpo, tradizione dello Yoga e capacità di insegnare crescono insieme.
Per questo, abbiamo scelto una formazione lunga e in presenza, con un numero limitato di partecipanti: 250 ore distribuite nell’arco di un anno, per avere il tempo di praticare, studiare, sperimentare e assimilare ciò che si apprende.
UNA FORMAZIONE CHE PARTE DALLA PRATICA DI SÉ
Prima di insegnare Yoga occorre averne fatto esperienza.
Ogni modulo dedica oltre 9 ore alla pratica e ogni giornata comincia sul tappetino. Asana, Pranayama e Meditazione vengono progressivamente messi in relazione con Anatomia, Biomeccanica, Filosofia e Metodologia dell’insegnamento.
Le sequenze praticate vengono poi analizzate: perché una posizione precede un’altra, come si prepara il corpo, come si adatta la pratica a persone differenti, come utilizzare props e adjustments e come comunicare con precisione.
Imparare a insegnare significa prima di tutto imparare a osservare.
Per questo, oltre alla preparazione tecnica, affianchiamo anche lo studio degli aspetti emotivi e relazionali dell’insegnamento.
COSA IMPARERAI
La formazione si sviluppa intorno a 3 aree che dialogano costantemente tra loro.
PRATICA: Asana – Pranayama – Meditazione – Corpo Sottile
CONOSCENZA: Anatomia – Fisiologia – Biomeccanica – Storia e Filosofia dello Yoga
INSEGNAMENTO: Sequencing – Metodologia Didattica – Uso della parola – Osservazione – Adjustments e Props – Elementi di councelling
L’obiettivo non è conoscere un repertorio di asana, ma arrivare alla fine del corso sapendo costruire, condurre e adattare una classe in. modo consapevole, preciso e sicuro.
UN CORPO DOCENTE MULTIDISCIPLINARE
La formazione è ideata e condotta da Monic Mastroianni, fondatrice di Yogamilan e insegnante con oltre 20 anni di esperienza e 3500 ore di formazione certificata.
Accanto a lei intervengono docenti e specialisti in diverse discipline:
Prof. Gianni Pellegrini – Storia e Filosofia dello Yoga
Per approfondire le radici filosofiche dello Yoga con un approccio specialistico e rigoroso.
Prof. Federico Squarcini – Buddhismo, Yoga Moderno e Contemporaneo
Per comprendere le evoluzioni dello Yoga e il suo rapporto con la contemporaneità
Dott.ssa Rosa Versaci – Psicologia
Per conoscere la relazione e le sue dinamiche.
Carlo Tropeano – Anatomia e Lesioni
Per comprendere il corpo e sviluppare una pratica e un insegnamento più sicuri.
Antonella Bianco – Yoga e assistenza alla formazione
Per un supporto dedicato durante la pratica.
COME SI SVOLGE
9 weekend di formazione a Milano, 1 al mese.
Venerdì 18.00 – 20.00
Sabato e Domenica 8.00 – 17.30
Il corso si conclude con 6 giorni intensivi fuori sede, durante i quali il lavoro si concentra progressivamente sulla capacità di insegnare. Gli allievi progettano e conducono le proprie classi davanti al gruppo e agli insegnanti. È il passaggio conclusivo dalla pratica personale all’insegnamento.
La prossima Formazione in presenza avrà inizio a Gennaio 2027.
- Modulo 1: 22-24 Gennaio
- Modulo 2: 12-14 Febbraio
- Modulo 3: 12-14 Marzo
- Modulo 4: 23-25 Aprile
- Modulo 5: 28-30 Maggio
- Modulo 6: 18-20 Giugno
- Modulo 7: 17-19 Settembre
- Modulo 8: 29-31 Ottobre
- Modulo 9: 26-28 Novembre
- Modulo 10: 6-12 Dicembre
A CHI SI RIVOLGE?
“Conosci te stesso” è rivolto a chi vuole:
- Intraprendere professionalmente l’insegnamento dello Yoga
- Approfondire in modo sistematico la propria pratica
- Acquisire una conoscenza più solida del corpo e della tradizione
- Consolidare competenze già acquisite come insegnante
- Affrontare un percorso personale intenso attraverso lo Yoga
CONTRIBUTO
Oltre alle 250 ore di formazione e al tutoring dedicato, la quota include:
Un anno di pratica unlimited c/o Yogamilan – valore €1200
Un anno di accesso al portale con la formazione on-demand e contenuti digitali aggiuntivi – valore €1430
Tutto questo è incluso nella quota completa di €3900
Per chi dispone già di un proprio abbonamento e preferisce non includere l’abbonamento unlimited allo studio, è disponibile la quota formazione a €3500.
MODALITÀ DI ISCRIZIONE
Per riservare il proprio posto è necessario versare un acconto di €500, non restituibile, che verrà scalato dal saldo finale che sarà dovuto entro il 15 Dicembre.
Una volta effettuata l’iscrizione con il saldo della quota, la medesima non è restituibile.
Per partecipare al corso è necessaria la registrazione al Portale Yogamilan e il Tesseramento annuale allo Studio.
Il costo della struttura ricettiva che ospiterà i 6 giorni conclusivi verrà comunicato entro i primi mesi del corso e andrà saldato direttamente alla struttura entro un mese prima del soggiorno; ci impegniamo affinché questa spesa sia il più contenuta possibile.
YOGA ALLIANCE / CONI / CSEN
La Formazione “Conosci Te Stesso” 250 hrs è riconosciuta da Yoga Alliance e CONI/CSEN. A tutti coloro che completeranno il percorso formativo e passeranno l’esame verrà rilasciato un attestato di partecipazione al corso certificato da Yoga Alliance.
